Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η Προσευχή της Γαλήνης μπορεί να εφαρμοστεί και στη σεξουαλική σου ζωή;
«Θεέ μου, δώσε μου τη γαλήνη να αποδέχομαι τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω,
το θάρρος να αλλάζω εκείνα που μπορώ,
και τη σοφία να γνωρίζω τη διαφορά.»
Ναι, ισχύει απόλυτα. Υπάρχουν κάποιες αλήθειες γύρω από το σεξ που απλώς δεν αλλάζουν — και αν τις αποδεχθείς, θα γλιτώσεις εσύ και ο/η σύντροφός σου πολλή περιττή απογοήτευση. Παρακάτω είναι τα πέντε πράγματα που αξίζει να αποδεχτείς, ώστε να επικεντρωθείς σε αυτό που μετράει περισσότερο: την απόλαυση και τη σύνδεση.
1. Η θέση της κλειτορίδας.
Η κεφαλή της κλειτορίδας βρίσκεται αρκετά μακριά από το άνοιγμα του κόλπου — και αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος που πολλές γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό μόνο μέσω της διείσδυσης. Απλώς δεν λαμβάνει το είδος ή την ένταση της σωστής διέγερσης. Μπορείς φυσικά να βρεις τρόπους να δώσεις περισσότερη προσοχή στην κλειτορίδα κατά τη διάρκεια της επαφής (ξεκινώντας με το να μην αντιμετωπίζεις το σεξ ως «την παλιά καλή είσοδο-έξοδο»), αλλά μην αγχώνεσαι αν η διείσδυση από μόνη της δεν οδηγεί σε οργασμό κάθε φορά. Υπάρχουν πολλοί δρόμοι προς την απόλαυση — και το σεξ, σε όλες του τις μορφές, είναι τεράστιο και πολυδιάστατο.
2. Τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά των γεννητικών σου οργάνων.
Τα γεννητικά όργανα κάθε ανθρώπου είναι μοναδικά — και αυτό είναι υπέροχο. Το ότι όλοι γνωρίζουν τον σημείο G, δεν σημαίνει ότι σε όλους αρέσει να το αγγίζουν ή να το διεγείρουν. Ίσως σε εσένα ή στον/στη σύντροφό σου να αρέσει, ίσως όχι. Ίσως τα εσωτερικά χείλη είναι πιο μακριά από τα εξωτερικά, ή το πέος δεν έχει το μέγεθος που παρουσιάζουν τα πορνό. Και λοιπόν; Τα πραγματικά σώματα είναι υπέροχα στη διαφορετικότητά τους.
Αντί να κυνηγάς μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς ή «επιδόσεων», γιόρτασε αυτό που έχεις. Και φυσικά, απόφυγε επεμβάσεις ή διαδικασίες όπως ενέσεις στο σημείο G, αιδοιοπλαστική ή επεμβάσεις στο πέος — συνήθως δεν έχουν αποτέλεσμα και μπορεί να προκαλέσουν βλάβες.
Ένα άλλο παράδειγμα χαρακτηριστικού που δεν μπορείς να αλλάξεις είναι το αντανακλαστικό του εμετού. Αν δεν μπορείς να κάνεις deep throat, μην πιέζεσαι. Με δημιουργική χρήση των χεριών και του στόματός σου μπορείς να προσφέρεις εξίσου έντονη αίσθηση. Τύλιξε το χέρι σου γύρω από τη βάση του πέους και κινήσου ρυθμικά ενώ τα χείλη σου γλιστρούν πάνω στο κεφαλάκι — αυτό μιμείται την αίσθηση της βαθιάς διείσδυσης χωρίς δυσφορία.
3. Τι σε ερεθίζει.
Οι σεξουαλικές προτιμήσεις και οι φαντασιώσεις σου είναι δικές σου — και δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος». Εφόσον δεν επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις σου, δεν υπάρχει λόγος να τις κρίνεις. Αν, για παράδειγμα, σε ερεθίζει η ιδέα να σε δένουν, να σε χτυπούν ή να σου μιλούν βρώμικα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είσαι φεμινίστρια ή ότι κάτι πάει στραβά.
Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι οι πιο κοινές φαντασιώσεις περιλαμβάνουν δεσμά (bondage), σαδομαζοχισμό (S&M), ηδονοβλεψία (voyeurism) και επίδειξη (exhibitionism). Άρα, δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεσαι για όσα έχεις στο μυαλό σου. Απόλαυσέ τα — είναι μέρος του ερωτικού σου εαυτού.
4. Τι ερεθίζει τον/τη σύντροφό σου.
Η επιθυμία δεν είναι πάντα συμμετρική. Μπορεί εσύ να είσαι kinky ενώ ο/η σύντροφός σου να προτιμά πιο vanilla εμπειρίες — ή το αντίστροφο. Ίσως εκείνος/η να αγαπά το παιχνίδι με τον πρωκτό, ενώ εσύ να μην το βρίσκεις καθόλου ερεθιστικό. Η ανοιχτή επικοινωνία και η διάθεση για συμβιβασμό είναι βασικά συστατικά μιας υγιούς σχέσης, όμως μερικές φορές οι διαφορές αυτές απλώς δεν γεφυρώνονται.
Το να πιέζεις τον άλλον να κάνει κάτι που δεν θέλει (ή να σταματήσει κάτι που απολαμβάνει μόνος/η του) σπάνια έχει καλό αποτέλεσμα. Πάρε για παράδειγμα το πορνό. Μπορεί να μη σου αρέσει ή να μην το καταλαβαίνεις, αλλά αν προσπαθήσεις να το απαγορεύσεις, είναι πιθανό ο/η σύντροφός σου απλώς να αρχίσει να το κρύβει. Μια φίλη μας στα τριάντα είπε:
«Παλιά με ενοχλούσε να βλέπει πορνό — γινόμουν καχύποπτη κι εκείνος κρυβόταν. Όταν όμως κατάλαβα ότι είναι απλώς φαντασία, όπως τα ερωτικά βιβλία με βρικόλακες που διαβάζω, το ξεπέρασα.»
Μπορείς να τον/την ενθαρρύνεις να προτιμά πιο ρεαλιστικό, φεμινιστικό ή ηθικό πορνό, που ίσως να απολαύσετε και μαζί. Τουλάχιστον, θέστε μερικούς λογικούς κανόνες: να κρατά το περιεχόμενο αυτό ιδιωτικά και εκτός του κοινού σας χώρου.
5. Το γεγονός ότι το σεξ, όπως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, δεν είναι χωρίς ρίσκο.
Το σεξ συνοδεύεται πάντα από κινδύνους — σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ), εγκυμοσύνη, ακόμη και συναισθηματικές επιπτώσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το φοβάσαι, αλλά ότι πρέπει να είσαι προσεκτικός/ή.
Μην κάνεις σεξ όταν είσαι μεθυσμένος/η ή δεν μπορείς να πάρεις καθαρές αποφάσεις, επικοινώνησε καθαρά για τη συναίνεση, ζήτησέ την και δώσε την μόνο με ενθουσιασμό, και χρησιμοποίησε πάντα προφυλάξεις και αντισύλληψη. Όταν νιώθεις σιγουριά για την ασφάλεια τη δική σου και του/της συντρόφου σου, μπορείς να χαλαρώσεις — και να απολαύσεις πραγματικά την εμπειρία.
Η αποδοχή αυτών των λίγων, αμετάβλητων αληθειών μπορεί να κάνει τη σεξουαλική σου ζωή πιο χαρούμενη, πιο υγιή και πολύ πιο ήρεμη. Όταν σταματήσεις να προσπαθείς να «διορθώσεις» πράγματα που δεν χρειάζονται διόρθωση, ανοίγεις τον δρόμο για τη σύνδεση, τη δημιουργικότητα και την αληθινή απόλαυση.
